Sentier haut - AV5T (ex. n° 1)

Sentier haut n° 1 des Cinque Terre, la prévisualisation

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Le sentier haut (ou plutôt sa première et dernière partie) occupe la seconde place en terme de nombre de visites des touristes après le Sentier Azzurro. C’est une route plutôt intéressante qui sillonne tout le parc des Cinque Terre et relie Portovenere à Levanto.
Conventionnellement, on peut le diviser en cinq parties, mais officiellement tous ces segments se nommeront « sentier numéro 1 (AV5T) ». Longueur totale : environ 35 kilomètres.

En vous aidant de la carte ci-dessus vous pourrez connaître à l’avance le parcours du sentier. Si vous êtes intéressé par des informations plus détaillées, en téléchargeant ce fichier et en le lançant avec l’aide du programme Google Earth, vous pourrez voir le parcours en format 3D, et en même temps, évaluer à quelle hauteur passent tous ces sentiers.

1/a. Portovenere - Col du Télégraphe.
Le segment le plus populaire chez les touristes, par lequel passent toutes les personnes partant de Riomaggiore pour aller à Portovenere. Comment rejoindre le sentier depuis le village ? Les détails sur la page de ce dernier.
Difficulté : basse*.
Hauteur (mètres) : début : deux ; fin : 513 ; maximum : 568.
Longueur : 8,7 kilomètres.
Temps de parcours : trois à quatre heures.
État : ouvert.

1a. Le fort de Muzzerone.
Non loin de Portovenere, la route se divise en deux sentiers : 1 et 1a. La seconde option est plus longue que la première d’environ un kilomètre, mais vous passerez au milieu du Fort Muzzerone qui est aujourd’hui utilisé par l’Armée italienne comme centre de formation.
Difficulté : basse*.
Hauteur (mètres) : début : 170 ; fin : 250 ; maximum : 310.
Longueur : 1,5 kilomètres.
Temps de parcours : 30 - 50 minutes.
État : ouvert.

1/b. Col du Télégraphe - Cigoletta.
En partant de ce segment, le sentier passe par la cime des montagnes. Sa hauteur atteint 700 mètres au dessus du niveau de la mer. Contrairement aux autres sentiers, le panorama est appréciable aussi de l’autre côté de la crête.
Difficulté : basse*.
Hauteur (mètres) : début : 513 ; fin : 611 ; maximum : 750.
Longueur : six kilomètres.
Temps de parcours : deux à trois heures.
État : ouvert.

1/c. Cigoletta - Termine.
Comme dans le segment précédent, ce sentier passe par la cime des montagnes. Pour être précis, cette partie du sentier est la plus haute des Cinque Terre, elle passe par le sommet du Mont Malpertuso, qui culmine à 812 mètres au dessus du niveau de la mer.
Difficulté : basse*.
Hauteur (mètres) : début : 611 ; fin : 543 ; maximum : 812.
Longueur : 8,5 kilomètres.
Temps de parcours : trois heures à trois heures et demie.
État : ouvert.

1/d. Termine - Punta Mesco.
La partie principale de ce segment est la frontière des Cinque Terre. D’un côté se trouve Monterosso et de l’autre Levanto. Le sentier croise Punta Mesco, de là il est possible de voir les cinq villages des Cinque Terre, le panorama est vraiment exceptionnel.
Difficulté : basse*.
Hauteur (mètres) : début : 543 ; fin : 326 ; maximum : 465.
Longueur : sept kilomètres.
Temps de parcours : trois heures à trois heures et demie.
État : ouvert.

1/e. Punta Mesco - Levanto.
Le second segment en notoriété est le sentier numéro 1, en partant du fait que tous les touristes venant de Monterosso et se rendant à Levanto l’empruntent. De nombreux touristes veulent observer le panorama depuis Punta Mesco, par où passe la route.
Difficulté : basse*.
Hauteur (mètres) : début : 326 ; fin : 0 ; maximum : 326.
Longueur : 4,5 kilomètres.
Temps de parcours : deux heures à deux heures et demie.
État : ouvert.

*Description du niveau de difficulté :
Aucune : le sentier ne comporte aucune difficulté, sa hauteur ne change pratiquement pas, il n’y a pas de passage difficile.
Basse : le sentier passe par une route bien signalée. Vous n’avez besoin d’aucune préparation, il vous faudra un minimum de sens de l’orientation et de l’énergie pour les longues marches.
Moyenne : certains segments ne sont pas balisés, il vous faudra un bon sens de l’orientation et un minimum de préparation sportive pour franchir certains passages.